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2016-06-28T10:02:20.370-07:00As roupas ideais para praticar exercícios no frioAs roupas ideais para praticar exercícios no frioAlém de vestuário mais quente é preciso ficar atento para evitar o choque térmico após as atividades Nos dias de inverno, quando as temperaturas ficam bem mais baixas e o vento sopra mais gelado, as atividades fileísicas se tornam um desafio. Mas se você conseguiu vencer a preguiça e saiu da cama para treinar precisa ficar atento à escolha da roupa para os exercícios. Se no verão uma camisa leve e shorts resolvem o problema, quando chega o frio os cuidados precisam ser redobrados, principalmente na prática de modalidades ao ar livre, como corrida, caminhada e pedalada.A primeira dica é utilizar peças mais justas, que protegem melhor o corpo do frio, deixando menos espaço para a passagem de ar. Uma opção é aderir as chamadas “segunda pele”, geralmente confeccionadas em lycra, que isolam o calor do organismo, mantendo-o aquecido durante todo o exercício. Porém, é elementary que o tecido seja transpirável. Roupas de algodão, por exemplo, não são recomendadas, já que absorvem o suor, não deixando que o corpo se aqueça corretamente (além de segurar a umidade por muito mais tempo).Quem também chegou às roupas de ginástica foi a tecnologia.

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Quem aí resiste à uma coxinha? Sim, sabemos que a tentação é grande e que, se consumida como se não houvesse amanhã, essa delícia passa a ser uma das vilãs da dieta.

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Os produtos 'naturais' para emagrecer podem trazer diversos riscos à saúde e intoxicações graves, sendo CONTRA-INDICADO o seu USO”, alerta.O comunicado diz também que em avaliação botânica de espécies divulgadas como Noz da Índia, foi constatado que algumas plantas se tratam na verdade de Chapéu de Napoleão, que tem semente altamente tóxixa.Por fim, a nota informa que o produto não está registrado, sendo irregular e que não devem ser utilizados, por risco a vida do usuário. O tratamento dos casos de intoxicação por essas plantas deve ser realizado em hospitais e notificado ao Civitox pelos telefones: 0800 722 6001 ou 3386-8655.A nota é assinada pelo médico toxicologista do Civitox, Alexandre Moretti de Lima, pelo coordenador de Vigilância em Saúde Ambiental e do Civitox, Karyston Adriel Machado da Costa e pela superintendente geral de Vigilância em Saúde, Angela Cristina Cunha Castro Lopes.   MORTE DE CANTORAAna Cláudia morreu na noite de segunda-feira (1), depois de sofrer uma parada cardiorrespiratória enquanto estava internada em um posto de saúde do bairro Nova more info Bahia. A família acredita que o óbito tenha relação com o uso de Noz da Índia. Conforme a irmã da vítima, ela appearçou a ingerir o produto depois de receber indicação em uma academia que frequentava, em 2015. Depois de sentir efeitos colaterais, como falta de ar, inchaço, fraqueza, queda de pressão e desmaios, além de uma lesão no fileígado, ela foi diagnosticada com intoxicação hepática e parou de usar o produto. Ana Claudia teve hepatite quando criança e a ingestão do medicamento pode ter agravado a situação. Ela aguardava por um transplante de fígado. No domingo (31), ela reclamou de falta de ar e foi levada para o posto, onde ficou internada. Ela chegou ao local consciente, mas teve piora no quadro, foi entubada e morreu. Fonte:

2017-twelve-02T22:21:58.299-02:00SHAQUE PRÉ-TREINO TERMOGÊNICO DE CHOCOLATE COM AMEIXA PRETASHAQUE PRÉ-TREINO  DE CHOCOLATE WHEY PROTEIN COM AMEIXA PRETADelicioso Shaque que vai ajudar no desempenho pré-treino além de suas propriedades termogênicas e energética, promovendo o ganho de massa muscular.Ingredientes:two hundred ml de água de coco1 banana média1 snoop de Whey Protein de chocolate1 colher de mel orgânico1 colher de semente de linhaça dourada1 colher de sopa  de aveia1 ameixa preta sem caroço hidratada1 colher de sobremesa de canela em póone colher de sobremesa de cacau orgânico1 colher de sobremesa de castanhas do Pará (ou caju)Modo de preparo:Coloque os ingredientes num liquidificador e bata tudo até ficar bem homogêneo e cremoso.

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En este caso, es mejor escaldar un ratito el zapallo, pero para las verduras mas blandas, si las cortás bien finitas, no es necesario ese paso.

• Combate enjoos.• Diminui as cólicas menstruais.• Previne e trata gripes e resfriados.• Reduz o colesterol.• Tem ação anti-inflamatória e antioxidante.• É ótimo diurético e reduz inchaços.• Diminui as dores musculares que podem surgir depois de uma aula de ginástica mais puxada.ContraindicaçãoPor acelerar demais o metabolismo, o gengibre não é indicado para quem tem hipertireoidismo, sofre de enxaqueca, tem pressão alta ou problemas cardíacos. Pessoas alérgicas ou com úlcera também devem evitá-lo, assim como gestantes, crianças e pacientes com doenças que provocam hemorragias.1. CHÁ DE GENGIBREExcelente para :- espantar preguiça (cria tenência),- resolver ressaca (levanta Ânimo),- estimulante da libido (afrodisíaco),- bactericida (antibiotico normal),- excelente desintoxicante (faz faxina interna),- medicamento do inverno (atua nas viroses).Receita do chá de gengibre simples:Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz, espere a água ferver em fogo alto e adicione o gengibre. Tampe a panela, reduza o fogo para reduzir a fervura e aguarde de eight a ten minutos. Desligue o fogão, espere amornar e coe antes de consumir.Receita do chá de gengibre com canela:- um pedaço de five cm da raiz de gengibre,- 1/2 limão,- one/2 litro de agua,- um pau de canela,- 4 a 5 cravos da india,- uma pitada de de noz moscada ou cardamomo.Ferver em fogo brando (em panela inox).É baratinho, sem efeito colateral e multifuncional.Os hindus chamam o gengibre de medicamento common.Já conhece a Physical fitness?somos especialistas em moda fitness, trabalhamos também com a moda Additionally dimensions. Conheça nossos produtos em nosso website:

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